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요가�?통해 육체와 정신�?조화�?이루�? 건강하고 평온�?삶을 즐길 �?있습니다.특히, 핵심 근육�?타깃으�?하는 요가 동작은 근력�?균형�?개선하는 �?도움�?됩니�?초록 용어보기논문에서 용어와 풀이말�?자동 추출�?결과�? 시범 서비�?중입니다.�?�

초록 �?용어보기논문에서 용어와 풀이말�?자동 추출�?결과�? 시범 서비�?중입니다.요가�?시작하기 전에 편안�?운동복을 입고, 요가 매트�?준비해�?합니�?�?�?전체�?신선�?공기�?충분�?보내�?�?호흡기관�?활발하게 움직임으로�?신진대사를 촉진